Mivel a Freeletics a fogyásom alapja, de emellett azért más témákkal is szeretnék foglalkozni, így úgy döntöttem, hogy a már meglévő Youtube, Facebook és a most létrehozott új blog.hu-s oldalamon fogom fogytatni. Ezek…

Kicsit azért gondolkodtam, hogy ki merjem-e rakni ezt a képet. Általában az "átváltozásokkal" kapcsolatban csak olyan képeket látunk, hogy valaki nagyon dagiról egy szép izmos unikornissá fogy, azt sugallva, hogy csak ez a két véglet létezik. Hát, nagyon nem. Eddig 12 kiló…

Most végeztem az 5. héttel, ez lesz a 6. A túlsúlyomhoz még mindig nem tudok sajnos intenzívebb edzéseket adni, így is ronggyá izzadom magam, mire végigérek az egyiken. Már ha végig tudom vinni. No de mindegy is, a lényeg, hogy csinálom, nemsokára visszanézve már nevetni fogok,…

Megérkeztek azok a kiegészítők, amik szerintem alapvetőek a helyes táplálkozáshoz. Kivéve a Full Force, de az azért kell, hogy szilveszterre minél több feleslegtől minél hatékonyabban tudjak megszabadulni. :) Kis motivációt adnak ezek a dolgok is. Hajrá mindenki!…

Ismerőseim körében is látom, hogy nem tudnak rizst főzni. Azt a szar zacskós rizst eszik, aminek olyan az íze, mintha az ember PVC darabkákat rágna. Egyszer megkóstoltam, ki is köptem, pedig Ben bácsi rizse volt. Szóval itt van a recept, én így szoktam főzni a jázmin rizst. Ez…

Kicsit igazságtalan az összehasonlítás. Most értem el oda, hogy a 2000 forintos Tesco szőnyeg megérett a cserére, így rendeltem egy minőségibbet, konkrétan EZT. Mondanom sem kell, ég és föld. Az új vastagsága 1.5 cm, a régié 0.5 körül. Ez nagy különbség. Ha az újra…